SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] na wstępie nadmienić, iż Moim obecnym trenerem jest Arek Szyderski :), któremu serdecznie dziękuję za pomoc. http://oi49.tinypic.com/66dzj4.jpg Dzisiaj poniedziałek, co oznacza dla mnie trening nóg, wygląda on mniej więcej tak : -Przysiady 4 serie, 15-20 powtórzeń -Wyciskanie na suwnicy 15-20 powtórzeń -Wykroki 4 serie po ok 20 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 13:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi na płaskiej ławce o ponad 9% - 2x więcej niż ten sam program treningowy bez suplementacji. Dla zawodowego sportowca, który zatrzymał się na ciężarze 150 kg oznaczać to będzie możliwość jednorazowego wyciśnięcia dodatkowych aż 14 kilogramów!!! Lepidium meyenii – żeńszeń peruwiański Maka czyli Lepidium meyenii uprawiana jest przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2011-11-16 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pytanie co oznacza ze nazwa tematu jest tlustym drukiem na pisaen. na zielono ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 22:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Miałem chwilkę czasu i policzyłem ilość pełnowartościowego białka to całe 128 g, co oznacza że jesz niewiele więcej białka niż 16sto letnia anorektyczka, musisz to koniecznie poprawić. Źrodła weglowodanów w twojej diecie przyprawiają o gesią skorkę, zrób coś z tym inaczej bedzie lipa. Druga sprawa ,że organizm ludzki nie działa jak piec [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2012-03-30 22:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a wiesz co oznacza skrót f.o.ch

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 17:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 400 metrów pierwsze 200 biegniesz w 80% na silniku beztlenowym, ale te 20% tlenówki mogą bardzo, bardzo dużo zmienić. Następne 200 metrów lecisz już w połowie na tlenie, co oznacza, że jeśli będziesz miał słabą bazę i wytrzymałość tlenową, drugie 200 metrów w biegu po prostu przetruchtasz - zresztą miałeś raz taką sytuację na zawodach. [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 01:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zawodnik poddał się testom medycznym, po których sztab medyczny Realu Madryt wydał jednoznaczną opinię - chrząstka w operowanym kilka miesięcy temu lewym kolanie jest już w pełni sprawna i zdrowa, co oznacza, że Brazylijczyk będzie mógł w najbliższych dniach rozpocząć ostatni etap rehabilitacji i powrócić do pracy na murawie. www.realmadrid.pl

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 11:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miałem się nie wpisywać w tej kwestii - bo już dziś mam mocno nadszarpniete nerwy, z powodów prywatnych jak i userów , którzy bezmyslnie głosują w ankietach nie czytając co oznacza 'głos ważny'. Dlatego może nie potrafię wszystko co napisałem dobrac w odpowiednie słowa, BodyLine zrobił to konkretnie na wczesniejszych stronach (wspomniał również [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głębokość siadu-POMOCY!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Po pierwsze skrocowny wywod z mechaniki – w technice sumo amplituda ruchu (roznica pomiedzy najnizszym a najwyzszym punktem) jest znacznie mniejsza co oznacza ze aby wykonac przysiad technika sumo wykonujemy mniejsza prace w porownaniu z z tym samym cwiczeniem wykonanym klasyczna metoda (przy zalozeniu poczatkowym ze masa [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10979 Data: 2003-06-04 18:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM MIŁE PANIE! I JOGGERA przez kilka ostatnich dni nie mogłam sie odzywać ale już jestem. melduje ze moja waga następnego dnia po zakończeniu diety wynosiła 60,5 kg co oznacza że schudłam dokładnie 5 kg - wynik satysfakcjonujący zwłaszcza że czułam tą zmianę nie tylko na wadze ale i na sobie teraz niestety trochę sobie pofolgowałam i 2 kg [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 19:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja spadam panowie. Jade jutro odwiedzic swoje kobiete :D a to chyba wiadomo co oznacza ^_^. yo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 00:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tylko ubezpiecz się na życie wcześniej. Dresiarze nie są może doskonałymi chwytaczami ale zazwyczaj stoczyli więcej walk na ulicy niż ty widziałeś czy miałeś sparingów co oznacza że jak widźą co się święci to z miejsca idą w zwarcie kładą cię w parter i dostajesz po ryju! Tak tak. Jasne. Większość walk miałem w stójce na ulicy. Większość walk [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11438 Data: 2005-06-27 11:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Ruxon** :D. Dzięki, zaraz zbadam, zedytuję posta jak coś ;) @EDIT: Jest mi niejasne w jakie dni się ćwiczy, i co oznacza zapis na dole: Tydzień: 1-4. 3x6-8 5-8. 4x4-6 Cineko, ćwiczysz tym planem może? Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-09-07 19:23:00

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 19:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co oznacza "sadlo2" i o akie salo chodzi? w lodowce bo u ciebie go nie ma @-)

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13670 Data: 2013-05-26 10:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskusjach %-) Natomiast sam fakt że coś mi się nie podoba nie znaczy że nie biorę udziału, tym bardziej że póki co nie są wymagane zdjęcia w bikini i nie trzeba tyłka pokazywać %-) Zresztą na chwilę obecną nadal nie wiadomo co oznacza branie udziału, jakie będą kryteria i po co te zdjęcia ;-) A ja lubię jasne zasady, regulaminy i takie tam.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 6809 Data: 2023-02-18 18:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dotyczace rozgrewki w fbw. Jak ja zrobic. Bo rozgrzewajac sie tak ,ze jedna seria rozgrzewkowa przed kazda partia miesniowa , to wyjdzie ich ze 6-7 dodatkowych serii co oznacza ,ze nie zmieszcze sie w czasie ;d. I ostatnie wlasnie dotyczace czasu :P - robie 18 serii w fbw i moj czas wynosi zwykle 1.10 h.Czy to za dlugo? - czy mieszcze sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 20:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEROWCA AUTOBUSU W LONDYNIE

    Post
    Polacy za granicą

    [...] Moje pytanie dotyczy kwestii uznawania w Anglii polskiego prawa jazdy. Posiadam polskie prawko jazdy kat. b, c, d i poszukuje pracy jako kierowca autobusu. Nie wiem tylko co oznacza angielski skrot PCV (przy prawie jazdy) czy to jest odpowiednik polskiej kat d? jesli nie to co musze zroic by moc pracowac tu jako "bus driver"? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 00:22:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prosze nie bijcie mnie ale co oznacza pojecie mikrocykl/makrocykl w systemie pushpull

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 14:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema wstałem nie wyspany co oznacza że wqrwiony a tu jeszcze żadnego sogo nie widzę od dzisiaj macie przeyebane %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 09:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucre co oznacza 12 przy twoim nicku ?

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)